Las mejores tiendas con descuentos en ciclismo

El deporte, además de ser beneficioso para tu salud y bienestar, es un lugar perfecto donde conseguir amistades, fortalecer tus relaciones sociales y evadirte de todos los problemas que te rodean. El fútbol, es el deporte que reina en toda España, consiguiendo gran cantidad de practicantes y de espectadores, generando millones de euros de beneficio. Hubo una época dorada en el ciclismo, que toda España temblaba en la pantalla viendo como Miguel Induráin coronaba los mejores puertos de montaña de las vueltas clásicas. Ciclistas como…Continuar leyendo «Las mejores tiendas con descuentos en ciclismo»

Consejos y productos para bajar de peso después de Navidad

Comidas familiares, alcohol, dulces, parón en tu rutina… Mucha gente cuando llega enero nota un cambio en su peso después de haber pasado fiestas. Durante años, repetimos mil y una vez que esta vez no nos excederemos en comer o beber según que cosas, pero siempre acabamos cayendo en la tentación. La Navidad pasa factura y nuestro día a día lo nota. Nosotros desde Shoppiday, te daremos varios consejos para bajar de peso después de Navidad. Todo en exceso es malo, por eso creemos que…Continuar leyendo «Consejos y productos para bajar de peso después de Navidad»

Vivir el fútbol sin arruinarse

Septiembre es época de «vueltas». La vuelta al cole, vuelta al trabajo, vuelta al gimnasio, Vuelta a España… y vuelta de las competiciones de fútbol. A mediados del mes de agosto y septiembre arrancan todas las competiciones que nos permiten vivir el fútbol. La Liga, la Premier League, la Serie A, y la competición más grande de todas: la Champions League. Tristemente, poder disfrutar de todas estas competiciones está al alcance de unos pocos privilegiados. El precio para vivir el fútbol en directo está por…Continuar leyendo «Vivir el fútbol sin arruinarse»

Cómo empezar en el gimnasio sin arruinarte

¿Cómo empezar en el gimnasio? Esa es la pregunta que mucha gente se hace al llegar septiembre, cuando se acaba el verano y vuelve la vuelta al cole y la rutina del día a día. La época estival pasa factura a todo el mundo. Es por eso que no es extraño que volvamos con algún otro kilo de más al volver de vacaciones, y con ello nos volvamos a hacer la interminable promesa de que «esos kilos de más los bajaremos en el gimnasio». Ante…Continuar leyendo «Cómo empezar en el gimnasio sin arruinarte»

CÓMO PONERSE EN FORMA: 3 CONSEJOS REALISTAS

En su libro “Por fin vas a ponerte en forma”, Amaya Fitness resume de la siguiente manera los principales hábitos para cuidarnos. “El estado saludable comienza en la mesa. El 80% es alimentación, el 15% entrenamiento y el 5% descanso. El objetivo es estar en forma y más fuerte, adelgazar, alimentarse bien, tener vida social y descansar”. Así pues vamos a repasar los principales puntos para tener una salud mejor desde nuestro punto de vista. 80% DE ALIMENTACIÓN No es sencillo llevar una alimentación correcta…Continuar leyendo «CÓMO PONERSE EN FORMA: 3 CONSEJOS REALISTAS»