CÓMO PONERSE EN FORMA: 3 CONSEJOS REALISTAS

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CÓMO PONERSE EN FORMA: 3 CONSEJOS REALISTAS

En su libro “Por fin vas a ponerte en forma”, Amaya Fitness resume de la siguiente manera los principales hábitos para cuidarnos. “El estado saludable comienza en la mesa. El 80% es alimentación, el 15% entrenamiento y el 5% descanso. El objetivo es estar en forma y más fuerte, adelgazar, alimentarse bien, tener vida social y descansar”. Así pues vamos a repasar los principales puntos para tener una salud mejor desde nuestro punto de vista. 80% DE ALIMENTACIÓN No es sencillo llevar una alimentación correcta…Continuar leyendo «CÓMO PONERSE EN FORMA: 3 CONSEJOS REALISTAS» →

IDEAS PARA AMUEBLAR TU HOGAR

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IDEAS PARA AMUEBLAR TU HOGAR

Lo hacemos todos, vamos a esos grandes almacenes y compramos muebles para nuestro hogar. No es un problema o no debería serlo. Lo que sucede al final es que todos nuestros salones y dormitorios son iguales. Te traemos algunas ideas para romper con la monotonía habitual que impera hoy en día. Tres ideas que te trae Shoppiday. Dos ligeras pinceladas para empezar a darle aire fresco a tu casa. Estantería de oso polar “Junior” Traída directamente de un cuento de hadas, esta estantería de oso…Continuar leyendo «IDEAS PARA AMUEBLAR TU HOGAR» →

REGALOS PARA FOODIES

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REGALOS PARA FOODIES

Son como una raza aparte. Abren la nevera, dan un rápido vistazo y en un momento preparan un plato para chuparse los dedos. Así son los foodies, aquellos que disfrutan de la preparación, el consumo e incluso el estudio de la comida. En esta ocasión vamos a darte algunas ideas para regalar a tu amigo cocinitas. No es tan fácil como pueda parecer, por eso hemos reunido alguno de los mejores regalos para sorprender a tus foodies favoritos. ¡Buen provecho! Los mejores vinos para regalar…Continuar leyendo «REGALOS PARA FOODIES» →

¡Felices tiendas nuevas!

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¡Felices tiendas nuevas!

Algo nuevo siempre nos alegra un poco la vida. Cuando conocemos a una persona que encaja con nosotros. O bien, cuando encontramos un artículo que nos gusta. Los humanos somos así, necesitamos nuevos estímulos para estar contentos. No hace falta obsesionarse ni tener comportamientos extremos. Simplemente se trata de incorporar a nuestra vida aquello que nos viene bien. Te presentamos las últimas novedades en tiendas que hemos incorporado en Shoppiday. Surfea la vida (y el cashback) Desde hace pocos días tenemos disponibles las principales marcas…Continuar leyendo «¡Felices tiendas nuevas!» →

Barbacoas, terrazas y cuñados

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Barbacoas, terrazas y cuñados

Bienaventurados los que disponen de jardín, porque de ellos es el tiempo de las barbacoas. Bienaventurados los que tienen un ático con terraza, porque ellos podrán sacar unas sillicas y unas mesas para desayunar los domingos de verano. Bienaventurados los que… Creemos que ya se ha entendido la idea. Cuando llega el verano y el buen tiempo lo mejor que puedes hacer es disfrutar de este magnífico sol sureño que tenemos. Si además lo puedes hacer en casa con tu familia y amigos, el plan…Continuar leyendo «Barbacoas, terrazas y cuñados» →